mbi for sports
Erfolg ist mehr als ein Ergebnis.
Um sportliche Ziele zu erreichen, gehört oft mehr dazu als regelmäßige Trainingseinheiten und eine gesunde Ernährung. Im Sport sind es oft die inneren Hindernisse, die einen ins Stolpern bringen. Diese inneren Hindernisse sind es, die dich in der entscheidenden Prüfung oder im Wettkampf von deiner optimalen Performance abbringen.
Kopf und Körper in Einklang zu bringen, ist die große aber oft nicht gesehene Herausforderung, der sich viele SportlerInnen an einem gewissen Punkt stellen müssen. Einfacher gesagt als getan! Wissenschaftliche Erkenntnisse der Neurobiologie helfen zu verstehen, was im Kopf passiert, wenn du beispielsweise motiviert bist. Oder was passiert, wenn Du unter Stress stehst oder mit Ängsten zu kämpfen hast.
mehr anzeigenDu möchtest Deine Motivation und Konzentration steigern und Blockaden lösen? Du möchtest deine optimale Performance abrufen? In Zusammenarbeit mit Dir und/oder dem Trainerteam kann ein Gesamtkonzept aus:
entwickelt werden, welches Dich auf ein neues Level deiner Leistungsfähigkeit bringen wird.
Gemeinsam arbeiten wir an Deiner mentalen Stärke, damit Du auch im Wettkampf fokussiert und selbstbewusst Deine individuelle Bestleistung abrufen kannst.
Durch den Ansatz des „Holistic Coaching“ zeigen wir dir Wege auf – Wege, die bereits natürlich vorhandenen Stärken und Schwächen anzugehen und mit, anstatt gegen sie zu arbeiten. Denn Widerstand führt bekanntlich zur Ermüdung und sorgt dafür, dass etwas bleibt.
Wir zeigen dir den Umgang mit Leistungsdruck, Stress und Lampenfieber, wie du zu mehr Resilienz kommst, und was genau Regeneration auch in deinem Sport bedeutet.
Mit unseren Methoden kannst du auch im Anschluss an unser Coaching auf deine eigene Art und Weise auf Herausforderungen reagieren. Du bist damit noch mehr in der Lage, zu jeder Zeit und an jedem Ort, in deine Kraft zu kommen. Deine Leichtigkeit zu finden, die du benötigst, um klare Entscheidungen zu treffen. Wir zeigen dir, wie du auch in stressigen Momenten einen kühlen Kopf bewahrst, und wie du in kürzester Zeit Entspannung findest. Komm zurück in den Driverseat deines Lebens. Verspüre Freude bei dem was du tust.
Was du dafür brauchst? Nur ein wenig Training, und den Zugang zu deinen Ressourcen.
Gerne beraten wir euch ausführlich im persönlichen Gespräch,
am Telefon oder in einem VideoMeeting.